Czym jest strukturalna praca z ciałem?

Czym jest strukturalna praca z ciałem?

Strukturalna praca z ciałem to forma terapii manualnej skupiona na zaburzeniach mięśniowo - powięziowych. Jej zadaniem jest przywrócenie równowagi w poszczególnych strukturach ciała.

Stań bokiem do lustra. Zobacz czy Twoje stopy są ułożone do siebie równolegle? Czy Twoja miednica znajduje się bezpośrednio nad stopami, czy Twoja klatka piersiowa jest nad miednicą, aż wreszcie czy głowa znajduje się nad barkami. A może jednak widzisz, że głowa jest mocno wysunięta w przód? A może miednica pochyla się do tyłu? Czy myślisz, że funkcjonowanie w taki sposób jest naturalne dla Twojego ciała? Widzisz mocno wysunięte pośladki do tyłu, a brzuch do przodu? Ta postawa mocno skraca prostowniki grzbietu w odcinku lędźwiowym tam gdzie zazwyczaj boli Cię kręgosłup? Lub jeśli Twoja głowa jest wysunięta w przód, a barki idą mocno do przodu to ta postawa będzie pociągała za sobą mięśnie znajdujące się z tyłu kręgosłupa np. między łopatkami, tam gdzie czujesz dyskomfort?

Strukturalna praca z ciałem, to terapia poprawiająca Twoją postawę tak aby ciało mogło zacząć pracować wydajniej i bezwysiłkowo. Spowoduje to, że Twój oddech stanie się pełniejszy, wyprostujesz się i poczujesz się lepiej w swoim ciele.

Dla kogo jest strukturalna praca z ciałem?

posiadasz wady postawy (niezależnie od wieku)
masz nawracające bóle i napięcia mięśniowe
chcesz poprawić swoją świadomość ciała
jesteś sportowcem i chcesz aby Twoje ciało było wydajniejsze i miało lepsze wyniki