Czym jest powięź

Jako terapeuta strukturalnej pracy z ciałem chcę w kilku postach przestawić Wam czym jest powięź i jak praca terapeutów manualnych wpływa na Wasze ciało.

CZYM JEST POWIĘŹ?
Wyobraźcie proszę sobie że pod Waszą skórą znajduje biała błonka którą nie raz widzieliście krojąc mięso z kurczaka. Tak, tą samą srebrno-białą otoczkę mamy i my. Powięź otacza pojedyncze mięśnie i całe ich grupy, nerwy, naczynia krwionośne i limfatyczne oraz narządy wewnętrzne. Z jednej strony wiąże ona struktury naszego ciała i nadaje kształt a z drugiej umożliwia im płynne przesuwanie się względem siebie, jest elastyczna i swobodnie porusza się z mięśniami i kośćmi. Można to przyrównać do węża ogrodowego. Zaciśnięcie/załamanie węża będzie ograniczał przepływ wody. Tak samo u nas w wyniku stresu, nieprawidłowej postawy ciała, niedostatecznego nawodnienia organizmu, wieloletnich złych nawyków, powtarzających się na skutek treningów urazów oraz sam proces starzenia się mogą spowodować, że powięź straci swoją elastyczność, staje się krótsza, bardziej zwarta i gęstsza tym samym zaciska nerwy, naczynia itp i ogranicza ich pracę. Zmieniona w wyniku tych procesów powięź wpływa na nasze mięśnie i kości zmieniając ich właściwą pozycję i postawę ciała, co może powodować ból, dyskomfort i szybsze męczenie.