Praca siedząca a zdrowie

Długotrwała praca siedząca spowalnia procesy fizjologiczne i powoduje dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego, a także narządów wewnętrznych oraz narządów zmysłów. Do konsekwencji pracy biurowej zaliczamy:
-zwyrodnienia kręgosłupa, stawów barkowych, palców i nadgarstków
-bóle pleców i stawów obwodowych
-wielopoziomowe dyskopatie kręgosłupa wynikające z chronicznego przeciążenia krążków międzykręgowych
przykurcze mięśni przykręgosłupowych, kończyn górnych i dolnych
-mrowienia, drętwienia, bezwłady kończyn
-bóle i zawroty głowy, bóle oczu
-spadek koncentracji i wydajności pracy
-zaburzenia krążenia

Zapraszamy do naszego gabinetu na terapię mięśniowo-powięziową, ocenę postawy, skorzystaniu z porad jak prawidłowo siedzieć i korzystać z kręgosłupa w miejscu pracy. Dodatkowo dobierzemy odpowiednie, indywidualne ćwiczenia zapobiegające powstawanie przepuklin krążków międzykręgowych i sztywności mięśni.

Pozdrawiamy,
Dorota i Sara ; -)